Le juste équilibre – Géraldine Griziaux, diététicienne psycho-comportementale

Tu es peut-être en parcours de chirurgie bariatrique, ou tu cherches à sortir du cycle des régimes.

Tu es peut-être déjà suivi·e, ou tu n’as encore jamais consulté.

Quel que soit ton parcours, je t’accompagne avec bienveillance, en visio, pour t’aider à retrouver un lien plus apaisé avec ton corps et ton alimentation.

En parcours de chirurgie bariatrique

Je t’accompagne avant et après l’opération, pour faire de cette chirurgie une vraie réussite sur le long terme :

• Préparation mentale, émotionnelle et alimentaire
• Réalimentation post-op
• Prévention des erreurs fréquentes sur le long terme
• Soutien dans les moments de doute ou de découragement
• Travail sur l’image corporelle et le comportement alimentaire

Je propose aussi un atelier collectif en visio, complémentaire à l’accompagnement individuel. En petit groupe, pendant 2h, tu y trouveras des repères concrets pour mieux comprendre ce que l’opération change et t’y préparer en conscience.

Les deux approches sont 100 % en visio et peuvent être combinées selon ton besoin.

Sortir du cycle des restrictions et compulsions

Tu n’as pas besoin d’être opéré·e pour que je t’accompagne.

Je travaille avec les personnes qui en ont assez du yoyo, de la culpabilité, des règles strictes, du contrôle permanent.

Je t’aide à :

• Reconnecter avec tes sensations alimentaires
• Mieux comprendre tes compulsions et tes émotions
• Retrouver une relation plus sereine à ton corps
• Perdre du poids autrement, sans te faire violence

Mon approche repose sur l’écoute, le respect de soi, et la liberté alimentaire.

Tu ne sais pas encore quel accompagnement te correspond le mieux ?
Tu peux m’écrire, je t’orienterai en toute bienveillance.